Ein wunderschöner warmer Sommer neigt sich langsam zu Ende, allmählich beginnt der Herbst und mit ihm die Zeit des Wandels und des Loslassens. Die Tage werden kürzer und die Temperaturen kühler. Unser Körper arbeitet auf Hochtouren, um sich umzustellen und wir fühlen uns oft müde. Werde deshalb aktiv, rolle mit uns die Yogamatte aus, lass alle Anforderungen des Alltags einfach los und gönne Dir eine kleine Auszeit gegen den Herbstblues nur für Dich.
Du benötigst lediglich eine Matte, ein dickes, festes Kissen, bequeme Kleidung und evtl eine Decke. Solltest Du einen Yogablock oder Yogagut besitzen, kannst Du ihn gerne nutzen. Möchtest Du gerne einen Yogablock oder Yogagurt ausprobieren, stellen wir Dir diese gerne leihweise zur Verfügung.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Wir freuen uns auf die gemeinsame Yogazeit mit Dir.
by Heinz·Kommentare deaktiviert für Taekwondo – MegaPoomsaeEvent in Eichstätt
Am Samstag, den 30.07.2022 nutzten die Trainer Jörg Pfaffenritter und Heinz Prechtel die Chance, Ihre Wissen beim MegaPoomsaeEvent in Eichstätt zu vertiefen. Die Großmeister Micheal Bußmann (zweifacher Weltmeister, 8. Dan) und Kai Müller (mehrfacher EM-Medaillengewinner, ebenfalls 8. Dan) unterrichteten den Formenlauf (Poomsae) in Theorie und Praxis. Auch die neuesten Erkenntnisse aus Korea flossen in den Unterricht mit ein. Die Gelegenheit in die relative neue und spektakuläre Disziplin FreeStyle „hineinzuschnuppern“ wurde genutzt. Trotz dem sehr umfangreichen Unterrichtstoffes kam auch der Spaß und die Bewegung nicht zu kurz. Die neuen Erkenntnisse werden selbstverständlich in den nächsten Trainingseinheiten bei der SpVgg Roth umgesetzt.
by Heinz·Kommentare deaktiviert für Taekwondo – erfolgreiche Kupprüfung am 08.07.2022
Am Freitag, den 08.07.2022 haben 21 Kampfsportlerinnen und Kampfsportler der Taekwondoabteilung der SpVgg Roth ihre Gürtelprüfung abgelegt. Sie wurden dabei von Großmeister Angelo Gagliano (7. Dan Taekwondo) genauestens beobachtet und geprüft. Seine stets ruhige und freundliche Art sorgte dafür, dass alle Prüflinge sofort entspannter in die Prüfung gingen.
Wie üblich mussten die Teilnehmer in den Disziplinen Ilbo Taeryon (Einschrittkampf), Hosinsul (Selbstverteidigung), Poomsae (Formenlauf), Kyorugi (Wettkampf) und Kyokpa (Bruchtest) ihr Bestes zeigen und zum Schluss ihr Theoriewissen beweisen. Da aber im Vorfeld die Trainer Norbert Kiesel (2. Dan), Jörg Pfaffenritter (2. Dan), Heinz Prechtel (1. Dan), Ramona Vogel (1. Dan) und Leon Kiesel (1. Kup) mit den Teilnehmern reichlich geübt hatten, ergaben sich keine Schwierigkeiten. Auch die durch Corona verursachte Zwangspause hinderte die Prüflinge nicht daran, den Kampfsport weiterhin voller Elan zu betreiben.
PoomsaeKyorugiKyokpa
So war es kein Wunder, dass alle die Prüfung bestanden haben und sich über ihren nächsthöheren Gürtel freuen konnten. Insgesamt wurde sich dreizehnmal der weiß-gelbe, dreimal der gelb-grüne, einmal der grüne, einmal der blaue und dreimal der rote Gürtel verdient.
Wer Interesse an Selbstverteidigung, Fitness und Spaß hat und selbst einmal Taekwondo auszuprobieren möchte, kann gerne freitags ab 18.15 Uhr in der Turnhalle des Förderzentrums Roth für ein Schnuppertraining vorbeischauen. Am besten vorab bei Norbert Kiesel (0170 63 06 183) oder Heinz Prechtel (09171/89 78 63) melden.
by Alex Maas·Kommentare deaktiviert für Basketball-Pfingstcamp
Nach einer langen coronabedingten Pause, konnten sich alle basketballinteressierten Kinder aus Roth und Umgebung endlich wieder auf das lang ersehnte Basketball-Camp der Spielvereinigung Roth freuen. Voller Motivation und Vorfreude auf die nächsten Tage ging es am Mittwoch, den 8. Juni 2022 los. Am Ersten Tag wurden die Kinder in vier verschiedene Teams aufgeteilt, und jeder erhielt ein Camp-Shirt in der Farbe seines Teams, sowie eine Trinkflasche. Um den Tag gut zu starten, gab es erstmal ein gemeinsames Aufwärmen, dass durch lustige Spiele, den Kindern sehr viel Freude bereitete, dann ging es weiter mit den sogenannten Skills-Challenges, bei diesen wurden die Kinder in vier verschiedenen Kategorien (werfen, passen, dribbeln, Schnelligkeit) geprüft, so konnte der Fortschritt, der im Camp erlangt wurde, anschaulich verdeutlicht werden. Am Nachmittag stand der eigentlich schönste Teil des Basketballs auf dem Plan, nämlich das Spielen, es wurden verschiedene 3×3 Turniere ausgetragen und am Ende, gab es auch noch ein großes Spiel, bei dem jeweils zwei Mannschaften gegeneinander spielten.
Der zweite Tag des Camps, startete nicht weniger spannend und diesmal gab es sogar noch einen speziellen Gast, Stefan Merkl, vom BBV (Bayerischer Basketball Verband). Auch an diesem Tag, wurden am Morgen intensiv Korbleger, der Standwurf, das Passen und Dribbling geübt und am Nachmittag viel gespielt. Zum Ende des Tages, erhielten alle Kinder das Bronzene-Basketballabzeichen, welches sie sich redlich verdient haben. Der letzte Tag begann wieder mit den morgendlichen Skills-Challenges, hier war eine deutliche Verbesserung zum ersten Tag bemerkbar, danach wurden viele Spiele gespielt, gefolgt von einem großen Abschlussturnier am Nachmittag. So ging ein großartiges Pfingstcamp, das allen Coaches und vor allem den Kindern riesigen Spaß bereitete, zu Ende.
