Frühlingserwachen
Frühlingserwachen – Erwachen der Sinne I + II
Ein Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Der Frühling steht vor der Tür, und mit ihm die Möglichkeit, Körper, Geist und Seele zu erwecken!
Unser Yogakurs „Frühlingserwachen – Erwachen der Sinne“ lädt Dich dazu ein,
bewusst in diese lebendige Jahreszeit zu starten.
In diesem besonderen Kombikurs erwarten Dich die vielseitigen Impulse von Andrea, Martina & Christian. Gemeinsam schaffen sie eine harmonische Verbindung aus sanften Bewegungen, Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen, die Dich in Deiner inneren Kraft stärken und Deine Sinne neu beleben.
Der Yogakurs ist für alle Levels geeignet.
Bitte bringt Eure Yogamatte, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung und eine Decke für Savasana mit.
Solltet Ihr Blöcke und einen Gurt besitzen, gerne mitbringen.
Wir haben aber auch welche in der Halle, die wir Euch gerne leihweise zur Verfügung stellen können.
Wir freuen uns auf eine entspannte Yogazeit mit Euch!
Namaste
Unsere Yoga-Trainer
Andrea Tonkel, Yogalehrerin
Yoga seit 1997, Ausbildung zur Marma-Yogalehrerin, Abschluss 2007 beim
Institut für Yoga und Ayurveda in München
Ausbildung zur Pädagogin für psychosomatische Gesundheitsbildung,
Abschluss 2011, ebenfalls beim Institut für Yoga und Ayurveda in München
Übungen nach dem Motto „Alles kann, nichts muss“
Körper, Geist und Atmung in Einklang bringen – das ist Yoga, das bin ich:
Martina Haubner
Yogalehrerin der American Yoga Alliance RYT 500
(200h Teacher Training, +300h Advanced Teacher Training)
Yogatherapie Ausbildung Rücken/Schulter/Nacken
zertifizierter Atemcoach
zertifizierte Beraterin für Stressmanagement
Christian Haubner
„Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird später viel Zeit für seine Krankheiten brauchen.“
(Sebastian Kneipp)
Yogalehrer der American Yoga Alliance RYT 500
(200h Teacher Training, +300h Advanced Teacher Training)
Yogatherapie Ausbildung
Rücken/Schulter/Nackenzertifizierter
Atemcoach zertifizierter Mentaltrainer
(DeLSt)Gesundheitscoach (staatlich geprüftes und zugelassenes Fernstudium)
