🔵⚪️Save the Date🔵⚪️
Die SpVgg Roth-Vollmannschaft freut sich auf zahlreiches erscheinen.
Für das leibliche Wohl und die musikalische Unterhaltung ist natürlich wie immer bestens gesorgt 🥨🍻🎶

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Aufgrund der großen Nachfrage an unserem Yogakurs – freuen wir uns einen zusätzlichen Termin am Dienstag anbieten zu können.

Aktuell sind noch 5 Plätze frei.

Yogakurs “Herbstblues”

27.09. / 04.10. / 11.10. / 18.10. / 25.10.

15.11. / 22.11. / 29.11. / 06.12. / 13.12.

Ein wunderschöner warmer Sommer neigt sich langsam zu Ende, allmählich beginnt der Herbst und mit ihm die Zeit des Wandels und des Loslassens.

Die Tage werden kürzer und die Temperaturen kühler. Unser Körper arbeitet auf Hochtouren, um sich umzustellen und wir fühlen uns oft müde.

Werde deshalb aktiv, rolle mit uns die Yogamatte aus, lass alle Anforderungen des Alltags einfach los und gönne Dir eine kleine Auszeit gegen den Herbstblues nur für Dich.

Du benötigst lediglich eine Matte, ein dickes, festes Kissen, bequeme Kleidung und evtl eine Decke.

Solltest Du einen Yogablock oder Yogagut besitzen, kannst Du ihn gerne nutzen.

Möchtest Du gerne einen Yogablock oder Yogagurt ausprobieren, stellen wir Dir diese gerne leihweise zur Verfügung.

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Wir freuen uns auf die gemeinsame Yogazeit mit Dir.

Namaste 

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29.09. / 06.10. / 13.10. / 20.10. / 27.10.
17.11. / 24.11. / 01.12. / 08.12. / 15.12.
 
Ein wunderschöner warmer Sommer neigt sich langsam zu Ende, allmählich beginnt der Herbst und mit ihm die Zeit des Wandels und des Loslassens.
Die Tage werden kürzer und die Temperaturen kühler. Unser Körper arbeitet auf Hochtouren, um sich umzustellen und wir fühlen uns oft müde.
Werde deshalb aktiv, rolle mit uns die Yogamatte aus, lass alle Anforderungen des Alltags einfach los und gönne Dir eine kleine Auszeit gegen den Herbstblues nur für Dich.
 
Du benötigst lediglich eine Matte, ein dickes, festes Kissen, bequeme Kleidung und evtl eine Decke.
Solltest Du einen Yogablock oder Yogagut besitzen, kannst Du ihn gerne nutzen.
Möchtest Du gerne einen Yogablock oder Yogagurt ausprobieren, stellen wir Dir diese gerne leihweise zur Verfügung.
 
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
 
Wir freuen uns auf die gemeinsame Yogazeit mit Dir.

Namaste 
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Ab sofort können wir (voraussichtlich bis November 2022) eine zweite Trainingseinheit für den Kinder- und Jugendbereich anbieten.
Dadurch ergeben sich folgende Änderungen bei den Trainingszeiten:

Kinder und Jugendliche:
Montag, 18:30 bis 19:20 Uhr NEU
Freitag, 18:15 bis 19:20 Uhr (5 Minuten länger)

Erwachsene:
Montag, 19:30 bis 21:00 Uhr
Freitag, 19:30 bis 21:00 Uhr (15 Minuten länger)

Gerne bieten wir allen an Selbstverteidigung interessierten Mädchen und Jungen ab 8 Jahren und allen Erwachsenen die Möglichkeit, unverbindlich und kostenfrei einige Trainingsstunden zu besuchen, um diese interessante Sportart für sich zu entdecken.

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Am Samstag, den 30.07.2022 nutzten die Trainer Jörg Pfaffenritter und Heinz Prechtel die Chance, Ihre Wissen beim MegaPoomsaeEvent in Eichstätt zu vertiefen.
Die Großmeister Micheal Bußmann (zweifacher Weltmeister, 8. Dan) und Kai Müller (mehrfacher EM-Medaillengewinner, ebenfalls 8. Dan) unterrichteten den Formenlauf (Poomsae) in Theorie und Praxis. Auch die neuesten Erkenntnisse aus Korea flossen in den Unterricht mit ein.
Die Gelegenheit in die relative neue und spektakuläre Disziplin FreeStyle „hineinzuschnuppern“ wurde genutzt.
Trotz dem sehr umfangreichen Unterrichtstoffes kam auch der Spaß und die Bewegung nicht zu kurz.
Die neuen Erkenntnisse werden selbstverständlich in den nächsten Trainingseinheiten bei der SpVgg Roth umgesetzt.

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