by ·Kommentare deaktiviert für Kombitraining Ski- & Fitnessgymnastik – JETZT!
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by ·Kommentare deaktiviert für Neuer Yoga Kurs “Yogakurs Herbstblues” Dienstag & Donnerstag 19:00 bis 20:00 Uhr

Ein wunderschöner warmer Sommer neigt sich langsam zu Ende, allmählich beginnt der Herbst und mit ihm die Zeit des Wandels und des Loslassens.
Die Tage werden kürzer und die Temperaturen kühler. Unser Körper arbeitet auf Hochtouren, um sich umzustellen und wir fühlen uns oft müde.
Werde deshalb aktiv, rolle mit uns die Yogamatte aus, lass alle Anforderungen des Alltags einfach los und gönne Dir eine kleine Auszeit gegen den Herbstblues nur für Dich.
 
Du benötigst lediglich eine Matte, ein dickes, festes Kissen, bequeme Kleidung und evtl eine Decke.
Solltest Du einen Yogablock oder Yogagut besitzen, kannst Du ihn gerne nutzen.
Möchtest Du gerne einen Yogablock oder Yogagurt ausprobieren, stellen wir Dir diese gerne leihweise zur Verfügung.
 
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
 
Wir freuen uns auf die gemeinsame Yogazeit mit Dir.

Namaste 

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by ·Kommentare deaktiviert für AOK Mittelfranken besucht unseren KoMo-Kids Parcours an der Schule am Stadtpark
Vergangene Woche kamen wieder unsere Spieli Trainer*innen an die Schule am Stadtpark in Roth, um einen weiteren “KoMo-Kids Bewegungsparcours” durchzuführen.
Das von der AOK Mittelfranken finanzierte Präventionsprojekt findet 3x jährlich als Projektwoche an der Schule statt. Ziel des Projektes ist es den Kindern Spaß am Sport zu vermitteln und sowohl die koordinativen, motorischen als auch konditionellen Fähigkeiten spielerisch beizubringen. Eine breite motorische Ausbildung im Kindesalter bereitet die Kinder adäquat auf das spätere Leben vor und erleichtert den Einstieg in einen aktiven gesunden Lebensstil.
Die AOK Mittelfranken durfte sich am vergangenen Donnerstag einen Einblick von der Projektdurchführung verschaffen und überreichte der Schulleitung eine Urkunde sowie jedem Kind eine Trinkflasche und einen Luftballon.
Die Kinder waren sichtlich begeistert und freuen sich schon sehr auf die nächste Projektwoche.
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by ·Kommentare deaktiviert für Sommer-Yoga unter freiem Himmel
Yoga unter freiem Himmel fühlt sich wie ein kleiner Kurzurlaub für Körper und Geist an. Genieße die wärmenden Sonnenstrahlen und den Wind auf Deinem Körper, die zwitschernden Vögel und den grenzenlosen Himmel über Dir.

Zur Stunde bitte mitbringen – eine Yogamatte, ein festes (Sitz)Kissen oder Meditationsbänkchen und evtl eine Decke.

Bitte beachten: Die Outdoor-Yogastunde findet nur bei trockenem Wetter statt. Bei Regenwetter muss die Yogastunde leider entfallen.
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by ·Kommentare deaktiviert für Kostenlose Yogastunde mit Andrea
Du wolltest schon immer mal Yoga ausprobieren, bist auf der Suche nach mehr Entspannung und Achtsamkeit für Körper und Geist, dann bieten wir dir jetzt die Gelegenheit für eine unverbindliche und kostenlose Auszeit aus deinem stressigen Alltag.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Du bringst lediglich eine Matte, ein festes Kissen und eine kleine Decke mit.

Melde dich gerne an und genieße eine Stunde ganz bewusst nur für dich.
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt.
Anmeldung bis 06.05.2023

Wir freuen uns auf dich.
Namaste
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