Eine starke und gesunde Wirbelsäule ist der Schlüssel zu Wohlbefinden und Beweglichkeit. In unserem Wirbelsäulenkurs mit Kerstin lernst du effektive Übungen kennen, die deine Rückenmuskulatur stärken, die Flexibilität verbessern und Verspannungen lösen.
Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger als auch Fortgeschrittene. Gemeinsam fördern wir deine Rückengesundheit und beugen Beschwerden vor.
Melde dich jetzt an und tue deinem Rücken etwas Gutes.
Herbst Yoga Kombikurs
20-21 Uhr
Donnerstags in der Turnhalle Gartenstraße:
10.10. / 17.10. / 24.10. / 07.11. / 14.11.
21.11. / 28.11. / 05.12. / 12.12. / 19.12.
Am 10.10.2024 starten Martina oder Christian und dann werden die Stunden abwechselnd von Andrea, Martina und Christian gehalten.
Unser Kombikurs bietet Dir die Möglichkeit verschiedene Arten von Yogaübungen kennenzulernen und unterschiedliche Herausforderungen.
Genieße ganz bewusst eine Stunde ganz für Dich, komme zur Ruhe, höre achtsam auf Deinen Körper und tanke Energie.
Die Kombination aus speziellen Übungen (Asanas), tiefen Dehnungen, Atemübungen (Pranayama) und kleinen Meditationen helfen Dir den täglichen Stress abzubauen, Dich wohler und beweglicher zu fühlen.
Du benötigst lediglich eine Matte, ein dickes, festes Kissen, bequeme Kleidung und evtl eine Decke.
Solltest Du einen Yogablock oder Yogagut besitzen, kannst Du ihn gerne nutzen.
Möchtest Du gerne einen Yogablock oder Yogagurt ausprobieren, stellen wir Dir diese gerne leihweise zur Verfügung.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Wir freuen uns auf die gemeinsame Yogazeit mit Dir.
Namaste
Liebe Mitglieder und Freunde der SpVgg Roth,
im Rahmen unseres 75-jährigen Jubiläums freuen wir uns, euch eine ganz besondere Weinfahrt zu unserem Partner Weingut Schürmer in Ipsheim anzubieten. Diese Veranstaltung steht allen Interessierten offen.
Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt ausschließlich per E-Mail an anmeldung@spvgg-roth.de. Bitte beachtet, dass die Plätze begrenzt sind und wir nach dem Eingang der Anmeldungen entscheiden. Es besteht keine Garantie für kurzfristig verfügbare Plätze.
Kosten: Mitglieder 35€ / Nichtmitglieder 45€
Anmeldeschluss: 09. Juni 2024
Weitere Informationen: Alle Details zum Ablauf der Fahrt sowie zu den Zahlungsmöglichkeiten erhaltet ihr in einer separaten E-Mail nach eurer Anmeldung.
Wir freuen uns auf eine gemeinsame und genussvolle Fahrt zum Weingut Schürmer!
Herzliche Grüße,
Eure Spieli
Am Freitag, den 19. April, war es wieder soweit: Unser alljährlicher Grundschultag stand an. Dieser besondere Tag bot den Schülerinnen und Schülern der 3. Klassen im Landkreis Roth die Möglichkeit, einen Einblick in die faszinierende Sportart Basketball zu erhalten.
Bereits um 8 Uhr trafen die ersten Klassen in der Sporthalle ein und wurden herzlich von einem riesigen Spalier aus über 20 ehrenamtlichen Coaches und den Kindern selbst empfangen. Nach dieser motivierenden Begrüßung begann ein gemeinsames Aufwärmen, um die Kinder für den Tag zu aktivieren.
Anschließend wurden 18 Stationen von den Helfern aufgebaut, die den Schülerinnen und Schülern die verschiedenen Facetten des Basketballs näherbrachten – von Korbwürfen über Dribblings bis hin zu lustigen Spielen wie dem Mattenrutschen war für jeden etwas dabei.
Besonders beeindruckend war der Besuch von zwei Spielern aus der Jugend-Bundesliga, die um 11 Uhr mit einer mitreißenden Show die verdiente Pause für die Coaches füllten. Die Kinder waren von dem Können der beiden Spieler so fasziniert, dass man sein eigenes Wort in der Halle kaum mehr verstehen konnte.
Um den Kindern zwischendurch eine Verschnaufpause zu gönnen, wurden zwei Verpflegungsstationen eingerichtet, die großzügig von EDEKA Fischer gesponsert wurden. Hier konnten sich die Kinder mit Wienern und Semmeln sowie Äpfeln stärken.
Gegen 12:30 Uhr traten die Klassen dann wieder den Heimweg an, nachdem sie einen erlebnisreichen Tag voller Spaß und Sport abseits des Schulalltags erlebt hatten. Insgesamt war es für die knapp 400 Kinder ein unvergessliches Erlebnis, das dank des Engagements der vielen Coaches und Helfer möglich wurde.
Am vergangenen Wochenende lief die U14 zum ersten Mal in ihren neuen Trikots auf.
Für die Kids bedeuten diese Trikots viel mehr als nur Kleidung zum Spielen – sie sind Ausdruck von Teamgeist und vermitteln Spaß am Sport.
Wir möchten uns hiermit ganz herzlich bei unserem Sponsor, Raumausstattung Hammerschmidt, bedanken. Ohne ihre großzügige Unterstützung wäre das nicht möglich gewesen. Mit ihren neuen Trikots sind die Spielerinnen und Spieler jetzt voller Motivation und stolz darauf, unser Team zu repräsentieren.