by ·Kommentare deaktiviert für YOGA FOR ALL – Jetzt anmelden

Yoga bringt dich körperlich in Schwung, gibt dir Power, verbessert deine Körperhaltung und bringt mehr Flexibilität in Muskeln und Gelenke. In diesem Training findest du die ideale Ergänzung zu
deinem Sportprogramm, verbesserst deine Körperbalance und erhältst mehr Stabilität.
Die Yoga Asanas (Körperübungen) wirken direkt auf dein Nervensystem und stärken dein Herz-Kreislauf-System. Stress wird abgebaut und du entwickelst Fähigkeiten damit in Zukunft entspannter umzugehen.
Lass dich überraschen, wie entschleunigt, befreit und fit du aus der Stunde hervor gehst.

TERMINE
Montag, 19.30 Uhr – 20.45 Uhr, Kath. Kindergarten, Röntgenstr. 8, 91154 Roth
8.10.2018
15.10.2018
22.10.2018
29.10.2018
5.11.2018
12.11.2018
19.11.2018
26.11.2018
3.12.2018
10.12.2018

TIPPS
Für die perfekte Yogapraxis empfehle ich dir die letzte Malzeit ca. 1,5 Std. vor Beginn der Stunde ein zu nehmen.
Erlaube dir 5 – 10 Minuten vor Beginn der Stunde einzutreffen um entspannt in die Stunde zu starten. Sitzkissen und Decke mit bringen.

ANMELDUNG
Für Mitglieder beträgt die Zuzahlung 49,00 Euro, für Nichtmitglieder 99,00 Euro.
Sichere dir deinen Platz unter anmeldung@spvgg-roth.de

 

Flyer zum Download: Yoga SpVgg Yoga for All Herbstangebot

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by ·Kommentare deaktiviert für Dirndl und Lederhosen in der Sandgass – Oktoberfest 2019

Liebe Freunde und Fans der SpVgg Roth,
bald ist es wieder soweit, wir wollen mit euch schon unser 10. SPIELI-OKTOBERFEST feiern.
Die Feier hat schon eine lange Tradition, auf die wir sehr stolz sind, deshalb freuen wir uns auch dieses Jahr wieder riesig auf euer Kommen!
Für Essen (Brezn, Obazda und Leberkäs) und Trinken wird natürlich wie immer bestens gesorgt sein.
Für die musikalische Oktoberfest-Stimmung sorgt DJ Max Garcia!
Termin: Freitag, 19.10.2018, Einlass ab 20 Uhr
Eintritt: 3€ in Dirndl/Lederhosen, 5€ ohne Tracht.

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by ·Kommentare deaktiviert für Skigymnastik beginnt am 5. Oktober – Schnuppertraining möglich

Liebe Sportlerinnen und Sportler, nach einem wunderbaren Sommer mit vielen heißen Tagen neigt sich der Sommer dem Ende und die Tage werden wieder kühler und kälter.
Wir freuen uns, dass es mit der Skigymnastik der SpVgg Roth am Freitag, den 5. Oktober 2018 um 19 Uhr wieder los geht, Fritz Hörauf und Kathrin Ott laden Euch ganz herzlich dazu ein.
Wir bringen euch nach dem Motto “Fit durch den Winter” und guter Musik in Schwung, jeder kann sein Tempo des abwechslungsreichen Trainings selbst bestimmen. Die Gymnastik macht nicht nur Spaß, sie ist auch gesund und wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem aus, baut Stress ab und stärkt die Muskulatur. Eine kräftige Rücken-, Bauch-, und Gesäßmuskulatur beugt Haltungsschäden und Rückenschmerzen vor. Zudem verbessert das regelmäßige Training sowohl die Koordinationsfähigkeit als auch die Körperkontrolle. weiterlesen

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by ·Kommentare deaktiviert für Impressionen vom Kirchweih-Umzug

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by ·Kommentare deaktiviert für Fitness: Kostenloser Yoga Schnupperkurs – jetzt anmelden

Hallo liebe Sportfreunde, das Angebot der SpVgg Roth wird derzeit Stück um Stück erweitert, um weitere sportliche Betätigungsfelder anzubieten. So ist es uns gelungen, Kathrin Ott als Yoga-Referentin für uns zu gewinnen. Ab dem Herbst wird so Yoga in der SpVgg Roth zu einem ständigen Angebot auf Kursbasis in der Fitnessabteilung werden.

Alle, die Yoga mal kennenlernen wollen, haben im August kostenfrei die Möglichkeit, dies zweimal auszuprobieren: am 11. und 25. August bieten wir auf dem Gelände der SpVgg Yoga-Schnupperstunden an.

Da wir wissen, dass manche Herren der Schöpfung derartige Angebote lieber unter sich ausprobieren möchten, haben wir ein Angebot „for men only“ ausgeschrieben.

Die Angebote können nicht nur von Erwachsenen, sondern auch von Schülern oder Jugendlichen wahrgenommen werden.
Schnell anmelden (unter anmeldung@spvgg-roth.de), da die Plätze pro Gruppe auf 12 beschränkt sind.

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