Einladung zur 70. Jahreshauptversammlung
Autor: Alex Maas
#ZeroHungerRun
An einem Lauf teilnehmen und gleichzeitig etwas gutes tun.
Wir machen mit.
Melde dich gerne beim Lauf an und helfe Menschen in Not
#ZeroHungerRun Mai-Challenge 2021 – Welthungerhilfehttps://www.welthungerhilfe.de/aktuelles/veranstaltungen/2021/zerohungerrun-mai-challenge-2021/
Yoga@Home by Andrea
Nach einem erfolgreichen Start geht Yoga@Home by Andrea nun in die nächste Runde.
Freue dich auf tolle Einheiten und lasse kleine Urlaubsinseln in deinem Alltag entstehen.
Löse dich aus der stressigen Umgebung und fülle deinen Körper mit neuer Energie.
Genieße durch verschiedene Meditations- und Atemübungen, den Moment im Hier und Jetzt und lasse den Alltag einmal für 60 Minuten links liegen. Durch die hektische Außenwelt, fällt es uns schwer, den Augenblick zu genießen und sich nur auf eine Sache zu konzentrieren. Andrea leitet dich mit verschiedenen Übungen und Techniken an und gibt dir einen Moment der Auszeit. Alles bequem von zu Hause aus. Du benötigst lediglich einen ruhigen Ort mit etwas Platz, eine Matte, ein dickes, festes Kissen und bequeme Kleidung. Solltest du einen Yogablock oder Yogagurt besitzen, kannst du ihn selbstverständlich nutzen.
Nimm dir am besten ein paar Minuten vorher Zeit, dich in den virtuellen Raum einzuloggen, sodass du ganz entspannt in die Einheit starten kannst.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bleib Gesund und Namaste, Andrea
Spiel- und Trainingsbetrieb wird ab Montag erneut eingestellt
Liebe Abteilungsleiter und Trainer, liebe Mitglieder,
leider ist es erneut soweit, dass wir unseren Trainings- und Spielbetrieb bis auf Weiteres einstellen müssen.
Wir halten euch auf dem Laufenden und hoffen, dass wir bald wieder unseren geliebten Sport ausführen können.
Vielen Dank für euer Verständnis.
Bleibt gesund.
Sportliche Grüße,
Euer Vorstandsteam
Yogakurs by Andrea
Im November und im Dezember wird es wieder einen Yogablock von fünf Einheiten in Kursbasis geben.🧘♀️😊
Das erwarte dich:
Unterschiedliche Asanas (Körperübungen), entweder als einzelne Übungen in einigen Abwandlungen oder als Flow nacheinander ausgeführt, in Verbindung mit dem Atem, kleine Meditationseinheiten und auch Pranayama (Atemübungen) werden uns in diesem Kurs begleiten.
Yoga wirkt ganzheitlich, es kann zu mehr Beweglichkeit, zu mehr Ruhe und einer tieferen Atmung verhelfen.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, wir üben nach dem Motto: „Alles kann, nichts muss“.
Da wir in der Turnhalle üben bringt bitte dicke Socken, wenn möglich eine eigene Matte oder Unterlage mit, eine Decke (es könnte bei der Meditation kühl werden) und falls vorhanden ein Sitzkissen.
Wir freuen uns dich in den Einheiten begrüßen zu dürfen. 😊
Also schau vorbei und mach mit 🙂
Du hast noch fragen? Dann wende dich an
anmeldung@spvgg-roth.de 📩