Ein wunderschöner warmer Sommer neigt sich langsam zu Ende, allmählich beginnt der Herbst und mit ihm die Zeit des Wandels und des Loslassens.
Die Tage werden kürzer und die Temperaturen kühler. Unser Körper arbeitet auf Hochtouren, um sich umzustellen und wir fühlen uns oft müde.
Werde deshalb aktiv, rolle mit uns die Yogamatte aus, lass alle Anforderungen des Alltags einfach los und gönne Dir eine kleine Auszeit gegen den Herbstblues nur für Dich.
 
Du benötigst lediglich eine Matte, ein dickes, festes Kissen, bequeme Kleidung und evtl eine Decke.
Solltest Du einen Yogablock oder Yogagut besitzen, kannst Du ihn gerne nutzen.
Möchtest Du gerne einen Yogablock oder Yogagurt ausprobieren, stellen wir Dir diese gerne leihweise zur Verfügung.
 
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
 
Wir freuen uns auf die gemeinsame Yogazeit mit Dir.

Namaste